Tikslus arterinio kraujospūdžio matavimas – vienas svarbiausių tyrimo metodų arterinei hipertenzijai diagnozuoti ir gydymui parinkti. Svarbūs gydytojo kabinete matuojami AKS dydžiai, paros kraujospūdžio stebėsena ir paciento savarankiškai matuojamas AKS namuose.

Namų AKS matavimui pasirinktini pusautomačiai ar atomatiniai žąstiniai matuokliai, ypač tie, kurie gali atmintyje įrašyti kraujospūdžio dydį. Matuoklio manžetė privalo atitikti žąsto apimtį. Nerekomenduojami ant piršto ar riešo dedami prietaisai.

Matuojant kraujospūdį namuose svarbu:

• Vilkėti drabužius laisvomis rankovėmis, kad uždėjus manžetę žastas nebūtų papildomai suveržtas drabužiais.
• Naudoti tinkamo dydžio manžetę.
• Kraujospūdį matuoti sėdint, po 5 min. ramybės, bent 30 min. po valgio, pora valandų po sunkaus fizinio darbo. Pusvalandį iki matavimo nerūkyti, nevartoti kofeino, nevartoti vaistų, kurių sudėtyje yra adrenergiškai veikiančių medžiagų tokių kaip fenilefrinas ar pseudoefedrinas (šių medžiagų gali būti lašuose akims ar nosiai).
• Kraujospūdžio matavimo aparato manžetė dedama širdies lygyje. Kraujospūdį patariama matuoti toje rankoje, kurioje jis didesnis. Matavimo metu nereikėtų kalbėti.
• Skausmas, stresas, nerimas, padidėjusi kūno temperatūra turi įtakos kraujospūdžiui. Jei šlapimo pūslė pilna, patariama pasišlapinti bent 30 min. iki AKS matavimo, nes šlapimo pūslės, žarnyno perpildymas turi įtakos kraujospūdžiui.
• Rekomenduojama kraujospūdį matuoti 2 kartus – ryte ir vakare, bent 3 dienas per savaitę. Ryte kraujospūdį matuoti neišgėrus vaistų.

Svarbu tik aritmetinis kraujospūdžio matavimų namuose vidurkis, kuris turi būti mažesnis nei 135/85 mmHg.

KRAUJOSPŪDŽIO MATAVIMAS ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

MATAVIMO SKAITMENINIU PRIETAISU instrukcija

KAIP TEISINGAI PAMATUOTI TEMPERATŪRĄ BEKONTAKČIU MICROLIFE TERMOMETRU

1. Termometre esantis lęšio langelis, per kurį surenkami kūno spinduoliuojami infraraudonieji spinduliai, turi būti švarus. Ant jo negali būti riebalų, dulkių, plaukų. Langelis valomas sausu arba spirituotu ausų krapštuku ar servetėle. Temperatūrą matuoti tik valymo skysčiui pilnai išdžiuvus.

2. Matuojant kūno temperatūrą, ant aparato esantis slankiojantis jungiklis paslenkamas į žmogaus galvos piktogramos pusę. Matuojant kito kūno ar aplinkos temperatūrą - į namelio piktogramos pusę.

3. Temperatūros matavimas

•          Įjunkite termometrą
•          Nukreipkite termometrą į kaktos vidurį 1 – 5 cm atstumu nuo odos paviršiaus ir nuspauskite matavimo pradžios mygtuką.
•          Patartina per tris sekundes, kai šviečia mėlyna šviesa, vesti taikiklio spindulį puslankiu virš antakio nuo kaktos vidurio smilkinio link - per visą matavimo laiką                termometras atlieka 12 matavimų skirtinguose taškuose ir nustato aukščiausią temperatūrą.
•          Termometro ekranas, priklausomai nuo rodmenų, nušvis žaliai, jei karščiavimo nėra (<37,4 °C), arba raudonai, jei ligonis karščiuoja (jei >37,4 °C).
•          Kitų daiktų paviršiaus temperatūra matuojama analogiškai.

Dėmesio!

Ankstyvojoje karščiavimo fazėje galimas fiziologinis vazokonstrikcijos efektas, pasireiškiantis odos paviršiaus atvėsimu, todėl temperatūra gali būti žemesnė.

Prakaitas mažina temperatūros parodymus, todėl prieš matavimą oda turi būti sausa. Grįžus iš lauko temperatūrą matuokite tik po 15-20 minučių. Nuėmus kepurę ar, reikalui esant, nubraukus plaukus į šoną, irgi būtina šiek tiek palaukti. Kremai, tepalai ir kita kosmetika įtakoja termometro parodymus – juos irgi būtina nuvalyti.

Skirtingose kaktos pusėse temperatūra gali nežymiai skirtis.

Apie temperatūros matavimą galite sužinoti daugiau pažiūrėję šį video:

APIE TEMPERATŪROS MATAVIMĄ